No próximo dia 08 de maio, a Praça 20 de Julho em Montanhas será o epicentro de uma jornada dedicada à saúde e ao bem-estar. O município, por meio de sua Secretaria Municipal de Saúde, promoverá o HIPERDIA, um evento especial voltado para os hipertensos e diabéticos.
Desde as primeiras luzes do dia, às 5 horas da manhã, a Praça 20 de Julho ganhará vida com uma caminhada revigorante. Sob o céu ainda despertando, os participantes darão os primeiros passos rumo à saúde, movendo-se em direção a uma vida mais saudável. A atividade física logo cedo não só estimula o corpo, mas também alimenta a alma com energia renovada.
À medida que o sol se eleva no horizonte, a jornada continua com uma série de atividades físicas planejadas para fortalecer corpo e mente. Exercícios simples, porém eficazes, serão conduzidos por profissionais capacitados, orientando os participantes a descobrir o prazer de cuidar de si mesmos através do movimento.
Mas o HIPERDIA não é apenas sobre suar a camisa; é também sobre alimentar o conhecimento. Ao longo do dia, haverá orientações valiosas sobre nutrição e hábitos alimentares saudáveis. Especialistas estarão à disposição para responder perguntas, oferecer dicas práticas e destacar a importância de escolhas alimentares conscientes na gestão da hipertensão e da diabetes.
Além disso, o evento proporcionará um espaço de acolhimento e troca entre os participantes. O compartilhamento de experiências, a solidariedade e o apoio mútuo serão encorajados, fortalecendo os laços comunitários e oferecendo conforto a todos que enfrentam desafios semelhantes.
O HIPERDIA é mais do que uma simples reunião; é um compromisso com a saúde e o bem-estar de todos. É um lembrete gentil de que, apesar das adversidades, cada passo em direção à saúde é uma vitória. E em Montanhas, estamos juntos nessa jornada, a cada passo do caminho.
